야채스프는 로버트 죠 박사와 일본 간즈다츠이시 박사가 개발하여 널리 보급되고 있는 것으로서 매우 독특한 효능을 나타내고 있다. 재료의 선택과 다리는 방법을 잘 지켜야 한다. 이뇨작용이 좋아지고 신진대사를 좋게 해 주며 항암의 효과가 매우 뛰어나다. 아래 재료를 생수에 넣고 끓어 오르면 불을 약하게하여 1시간 15분간 다린다. 비젼 유리냄비를 혹은 알미늄 냄비를 사용해야 한다.

무 400g----머리와 꼬리를 자르고 몸통을 길이로 4등분

무잎150g----4등분

당근150g----2등분

우엉(껍질있는 것) 100g

말린표고버섯 5g(삿갓을 위로하여 햇볕에 말린 것)

물 5L~5.5L


* 현미차 제조법

현미차는 야채스프와 15분 이상의 간격을 두고 마신다. 당뇨병, 복수가 찬 사람, 각종 암에 효과가 있다.

* 재료 --- 현미 1홉, 물 1.4리터

* 제조법---

1. 현미1홉을 진한 갈색이 될 때까지 기름이 없는 후라이팬에 볶는다.

2. 냄비에 물1.4리터를 끊여서 볶은 현미를 넣고 금방 불을 끈다.

3. 5분간 그대로 둔다.

4. 현미를 문질러서 매일 0.6리터 이상 마신다.

이상은 지난 여름 요단식 프로그램 책에서 발취했습니다.(한국요료협회 생명수클럽)



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